Son père, Ignác Proszt, était chantre et instituteur ; sa mère s'appelait Vilmá Varga. Son frère est devenu moine carmélite. János Proszt SDB (Sármellék, 5 mai 1908 – Montevideo, Uruguay, 24 juillet 1983) était un religieux salésien hongrois, missionnaire et aumônier de la communauté hongroise émigrée en Amérique du Sud. Son père, Ignác Proszt, était chantre et instituteur ; sa mère s’appelait Vilma Varga. Il a grandi dans une famille pratiquante, où l’idée de la vocation sacerdotale s’est imposée dès son enfance. Il se destinait initialement à la vie de religieux salésien ; c’est pourquoi il apprit le métier de cordonnier à Keszthely, puis entra, le 20 mai 1927, au couvent des Clarisses de Rákospalota. Elle a commencé son noviciat en août, a revêtu l’habit le 8 décembre et a prononcé ses premiers vœux le 15 août 1928. Ses supérieurs voyant en lui une vocation sacerdotale, il poursuivit des études de théologie et fut ordonné prêtre le 27 novembre 1938 à Córdoba (Argentine).

Dès son plus jeune âge de religieux, il s’était porté volontaire pour la mission et fut envoyé en Argentine en 1931. Il arriva en Patagonie le 6 novembre, où il commença son service au sein des missions salésiennes. Il a travaillé pendant plus de trente ans au sein des Œuvres salésiennes de Patagonie, s’occupant principalement de la pastorale des populations autochtones et des fidèles vivant en milieu isolé. Bien que peu de détails aient été conservés sur cette période en raison de sa nature modeste, il ressort de ses souvenirs qu’il considérait cette période comme la plus belle et la plus féconde de sa vie. Il cultivait avec une joie particulière les traditions des missions de Patagonie et la vénération de Ceferino Namuncurá, d’origine amérindienne.

Le 11 mars 1962, sur décision de ses supérieurs, il fut envoyé en Uruguay, où il poursuivit son ministère en tant que pasteur hongrois (missionarius cum cura animarum) nommé par le Saint-Siège, avec Montevideo pour centre d’activité. Il a également exercé son ministère pendant une brève période au Brésil, avant de revenir à Montevideo. Au cours de ses près de vingt années d’activité en Uruguay, il a célébré plus de trois cents funérailles hongroises, tandis qu’il n’a enregistré que 106 baptêmes, ce qui illustre bien le vieillissement de la communauté d’émigrés. Dans ses lettres, il évoqua à plusieurs reprises le sort de la communauté hongroise en déclin et sa crainte qu’il ne reste plus aucun prêtre hongrois dans le pays après son départ.

Au cours des dernières années de sa vie, son état de santé s’est considérablement détérioré : il souffrait d’une maladie cardiaque, sa vue s’était fortement affaiblie et il a passé à plusieurs reprises de longues périodes en sanatorium. Malgré cela, il continua à servir ses fidèles dans la mesure de ses forces. En 1981, il participa encore en Argentine à la réunion des cinquante ans de la promotion avec laquelle il était autrefois arrivé en mission en Patagonie. Dans sa dernière lettre, il faisait déjà ses adieux à ses proches et écrivait qu’au moment où ces lignes leur parviendraient, il espérait être déjà « chez lui », dans la patrie éternelle. Il s’est éteint le 24 juillet 1983 à Montevideo. Il a consacré toute sa vie à la spiritualité de Don Bosco, au service missionnaire et à la pastorale de la communauté hongroise d’Amérique du Sud.

Kéziratban megőrzött emlékei épületes olvasmány saját gyermekkoráról és epizódokban bemutatott nevelői tapasztalatáról.